Banda: 4 en línea en el poste alto

Saque lateral: posición de partida 4 atacantes en línea en el poste alto
El base (1) rodea al resto y corta hacia el poste bajo
El ala (2) sale al exterior para recibir el balón
Tras realizar el saque (3) corta la zona aprovechando el bloqueo del base (1)
El base bota hacia el lado contrario del saque y se buscan 2 posibles finalizaciones: a)pase al (1) que tras bloquear sale y aprovecha el doble bloqueo de (4) y (5). b)pase interior a (3) a la salida del bloqueo de (2)

11-99

Edad recomendada

Media

Dificultad

Media

Intensidad

Duración

10 min.

Elementos

  • Canastas
  • 2 Equipos (1 Balones, 0 Porterias)
  • 5 - 12 Jugadores (0 Porteros)
  • Dimensiones del campo: 2m

CONSEJOS

  • Incidir: Cambio de ritmo en la salida de los bloqueos.Pases altos, fuertes y rápidos en la circulación.
  • Evitar: Retener o botar el balón innecesariamente.Bloqueo estático de (1) en la zona (evitar 3 segundos).
  • Progresión: Realizar la acción alternativamente por ambos lados.Oposición real y busqueda de rebotes.