Dos grupos

Dos equipos uno en cada canasta
Los grupos se colocaran en dos filas a unos 2-3 metros de la canasta
A la señal del entrenador los primeros de cada grupo con balón tiran a canasta mientrás el primero del otro grupo recoge el rebote
Intercambio de grupos

0-99

Edad recomendada

Baja

Dificultad

Baja

Intensidad

Duración

15 min.

Elementos

  • Canastas
  • 2 Equipos (10 Balones, 0 Porterias)
  • 10 - 16 Jugadores (0 Porteros)
  • Dimensiones del campo: 1m

CONSEJOS

  • Incidir: Asegurar el tiro a canasta.Ritmo en el ejercicio.
  • Evitar: Desorden de los jugadores.
  • Progresión: Realizar una acción posterior.Aumentar las distancias.