Julio
Jugadores puestos en una esquina del campo en "fila india"
Sprint al 80-90% alrededor del campo formando las letras de la palabra JULIO
Las zonas en las que no se sprinta se hacen andando o trotando suavemente
Recuperación casi completa entre los Julios
0-99
Edad recomendada
Alta
Dificultad
Alta
Intensidad
Duración
15 min.