Circuito físico-técnico individual

El jugador sale en carrera recorriendo la banda y saltando a pies juntos por encima de las vallas (picas)
Recibe un pase del jugador situado en el centro tras lo cual realiza una carrera en zig-zag botando y realizando cambios de mano
Realiza una acción de pase y devolución con el compañero del centro
Finaliza la acción con tiro en suspensión tras haber realizado una acción de finta
Cuando termina el circuito se sitúa en la posición central

0-99

Edad recomendada

Media

Dificultad

Media

Intensidad

Duración

15 min.

Elementos

  • Pivotes,Vallas
  • 0 Equipos (1 Balones, 0 Porterias)
  • 1 - 12 Jugadores (0 Porteros)
  • Dimensiones del campo: 2m

CONSEJOS

  • Incidir: Realizar el circuito a la máxima velocidad posible.Realizar el circuito por ambos lados del campo.
  • Evitar: Muchos jugadores parados por falta de continuidad.Imprecisión en los gestos y acciones técnicas.
  • Progresión: ntroducir más acciones técnicas.Finalizar el circuito con acción 1 contra 1.