Situación 3x0 trabajando el dentro-fuera

Distribuir por trios a la plantilla
Partiendo de 1
2 cancha se resuelven acciones 3x0 trabajando el dentro-fuera
El base (1) pasa al alero (2) y se aleja del balón
Tras el pase del (2) al (3) en el poste bajo, éste invierte el balón hacia (1)y realiza un bloqueo ciego al posible defensor de (2)
Tras el desplazamiento de (2) y (3) el base tiene varias opciones; a) dentro-fuera con (2) y penetración a canasta. b) jugar con el apoyo exterior de (3) en el poste alto.

14-99

Edad recomendada

Alta

Dificultad

Alta

Intensidad

Duración

15 min.

Elementos

  • Canastas
  • 0 Equipos (1 Balones, 0 Porterias)
  • 3 - 12 Jugadores (0 Porteros)
  • Dimensiones del campo: 2m

CONSEJOS

  • Incidir: Equilibrar en todo momento la situación del ataque.Cambios de ritmo en desplazamientos sin balón.
  • Evitar: Retener excesivamente el balón en la circulación.Pausa al salir de bloqueos y en los dentro-fuera.
  • Progresión: Dar libertad para la finalización de las jugadas.Introducir oposición en inferioridad (3x2 o 3x1).