Físicos

Velocidad y tiro

Se comienza el recorrido de los pivotes de menor a mayor velocidad, comenzando en trote y terminando en sprint
Finalizará el ejercicio con un tiro

8-99

Edad recomendada

Baja

Dificultad

Baja

Intensidad

Duración

10 min.

Incidir: Marcar correctamente los cambios de ritmo.Postura a la hora de realizar el tiro.
Evitar: Trabajo físico escaso o excesivo.
Progresión: Distancias del tiro final.Acción técnica complementaria.Tramos de velocidad.