Rueda de Palmeos

Situados los jugadores en la línea de tiros libres
El primer jugador de la fila lanza el balón contra el tablero para que sea el siguiente jugador el encargado de palmearlo a canasta y encestar
El jugador que tira el balón contra el tablero se coloca al final de la fila

11-99

Edad recomendada

Media

Dificultad

Media

Intensidad

Duración

10 min.

Elementos

  • 0 Equipos (1 Balones, 0 Porterias)
  • 5 - 12 Jugadores (0 Porteros)
  • Dimensiones del campo: 3m

CONSEJOS

  • Incidir: Coordinación en el salto.Coordinar el tiempo del salto en el rebote.
  • Evitar: Falta de coordinación.Procurar que no caiga el balón.
  • Progresión: Realizar el ejercicio en dos canastas a la vez.Siempre lanzar contra tablero.Mismo ejercicio pero cruzando los rebotes de lado a lado.

OBJETIVOS