Pase frontal entre 2 jugadores.Una vez realizado el pase conducción con bote rápido en dirección al pivote.El poseedor del balón intentará llegar antes de que su compañero le coja.El jugador que persigue saldrá en el momento en el que su compañero recibe el pase.

Todos los jugadores repartidos en 2 filas en los extremos de la línea de mitad de campo, con balones en una de éllas.Se comienza con pases y devolución entre 2 jugadores para terminar en tiro.Tras el tiro ambos luchan por el balón y el primero que lo coja ataca el otro aro.

ACADEMY

Se sitúan dos equipos (uno ofensivo y el otro defensivo).Se trata de mantener la posesión del balón con ciertas restricciones; no se puede realizar "come- back", bloqueos directos....El equipo ofensivo conseguirá un punto cada vez que realice 10 pases seguidos sin imcumplir las normas.