Dos filas en los extremos de la línea de medio campo orientados hacia una de las canastas.El primero de cada fila con balón.Los 2 jugadores con balón entran a canasta, los 2 jugadores al rebote cogen el rebote y pasan a los que salen a recibir.Dan un pase al contrataque a los jugadores adelantados, reciben y finalizan.
Ejercicios de Baloncesto Base / dificultad Baja / edad Menos de 8 años / objetivo Tiro suspensión
Se trabaja el concepto dentro- fuera para finalizar con tiro exterior.El poseedor tras pasar al jugador interior se desplaza hacia un espacio libre para finalizar en suspensión.Después de recoger su propio rebote se posiciona al final de la fila contraria.Se trabaja por ambos lados de la zona tirando tanto desde el poste alto como del bajo.
Se distibuye a la plantilla por parejas con un balón cada una.Uno de los jugadores realiza un tiro exterior y posteriormente va en busca del rebote.Tras realizar el pase a su compañero exterior se desplaza rápidamente hacia otra posición exterior para realizar el siguiente lanzamiento.Se juego a modo de competición por tiempo o bien a un nº determinado de canastas.
Dos jugadores, uno situado dentro de la zona y el otro en la zona exterior de la línea de 6,25 envían pases a los otros 2 compañeros.Los lanzadores parten de la posición externa inferior de la cancha.Tras realizar una finta de corte horizontal buscan una posición exterior para recepcionar y finalizar con un lanzamiento en suspensión.Después de un nº de tiros se cambian las funciones.
Se distribuye a la plantilla en grupos de 3 que se posicionan en los dos fondos de la cancha.El primer grupo con un sólo balón y el resto de grupos con un balón por jugador.Los jugadores cruzan la cancha realizando pases en 8 y desplazandose a la posición donde pasan el balón, al llegar a la otra zona el jugador situado en la zona central finaliza con tiro.Los otros dos jugadores reciben un pase de los jugadores laterales del grupo siguiente y tiran a canasta.
Sucesión de pases entre los jugadores para finalizar con un pase a un cuarto jugador.Tras una pequeña penetración lateral realizar un tiro a canasta en suspensión.Desarrollar la jugada por ambos lados.
Se trata de una llegada para finalizar el contraataque por 2 calles.Tras varias acciones de pase y devolución se finalizará el contraataque por medio de una penetración lateral o bien un tiro exterior.
Pase y devolución entre 2 jugadores.El primer jugador botará el balón hasta la altura de su compañero para buscar una finalización de la acción mediante penetración, tiro....
Pequeña penetración frontal de X1.En ese momento X2 saldrá tras cortar la zona para realizar una acción de pase y devolución con el base en su incorporación.Finalmente el poseedor del balón finaliza la acción bien mediante tiro exterior o bien mediante penetración.
El jugador (1) pasa el balón al jugador (2) y corta la zona hacia una posición exterior.El jugador (2) después de pasar el balón al jugador (3) corre a defender al jugador (1).Jugarán un 1x1 entre los (2) primeros jugadores.Al finalizar la acción los jugadores cambian sus posiciones.Realizar la acción por ambos lados de la zona.
Pared entre 2 jugadores, para tras sortear los conos sin balón lanzar a canasta.Después de este primer tiro realiza un desmarque de ruptura y espera el pase de un tercer jugador para lanzar a canasta.
Dos grupos se colocan a ambos lados de la zona de 6,25.Conducen el balón hacia el pivote donde tras superarlo lanzarán a canasta.
El atacante número (3) realiza un pase al jugador número (2) y corta la zona por el poste bajo hacia la esquina exterior contraria.El jugador (2) pasa el balón al jugador de apoyo exterior (1) y corre a defender al atacante de la esquina donde jugarán un 1x1.El atacante tendrá la oportunidad de intentar la penetración o bien de finalizar mendiante tiro exterior.
Slalom de pivotes sin balón.Una vez realizado se le pasará un balón desde la línea de fondo para que tire a canasta.
Un jugador sale botando en dirección a la canasta.Un compañero acompaña la acción por detrás del poseedor.En las cercanías de la zona de tiro el jugador sin balón realiza un cruce a la espalda del poseedor.El poseedor del balón ante el desmarque del compañero abre el balón hacia uno de los lados.La acción finaliza con tiro a canasta.Realizar el cruce una vez hacia cada lado.
Los jugadores se distribuyen en 4 grupos, 2 en zonas centrales de la cancha y 2 en esquinas laterales.Realizar penetraciones con pase y devolución de pase para finalizar con variedad de tiros (suspensión, bandeja, tiro exterior...).Tras realizar la acción los jugadores rotan de posición.
2 jugadores se sitúan en los vertices de la línea de tiro libre el resto de los jugadores forman filas a cada lado de la canasta.Los jugadores de fondo realizan un pase a los jugadores exteriores y salen rápidamente a hacerles oposición en el tiro.Tras el lanzamiento dichos jugadores giran por detrás del entrenador y se disponen a recibir el balón para tirar.Tras el tiro se va en busca del rebote.
