Gráfico de ejercicio Botes en el circuito Técnicos
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Botes en el circuito

Realizar diferentes acciones de condución
Tras 5´ se cambia el sentido del balón
Botar en slalom sorteando los conos
Giro alrededor del cono
Bote en zig-zag sin tocar los conos

0-99

Edad recomendada

Baja

Dificultad

Baja

Intensidad

Duración

15 min.

Elementos

  • Pivotes
  • 0 Equipos (1 Balones, 0 Porterias)
  • 5 - 12 Jugadores (0 Porteros)
  • Dimensiones del campo: 2m

CONSEJOS

  • Incidir: Aumentar el ritmo de las acciones progresivamente.Levantar la cabeza.
  • Evitar: Excesivo tiempo de realización (monotonía).Ritmo lento no asemejando situación real de juego.
  • Progresión: Aumentar la dificultad de las acciones.Tomar tiempo a los jugadores.

OBJETIVOS