Dos parejas realizan pases trás un pequeño salto de valla.La primera pareja realizará los pases directos.La segunda pareja ejecutará el pase con un bote pevio en mitad de la cancha.
Ejercicios de Baloncesto Base / categoria Técnicos / dificultad Baja / edad Menos de 8 años / objetivo Coordinación
Sucesión de pases y devoluciones.Todos los jugadores se sitúan formando un círculo.Se realiza un pase al tercer jugador que devuelve al segundo,éste pasa al cuarto que devuelve al tercero,.....
Realizar diferentes acciones de condución.Tras 5´ se cambia el sentido del balón.Botar en slalom sorteando los conos.Giro alrededor del cono.Bote en zig-zag sin tocar los conos.
Un jugador sale botando en dirección a la canasta.Un compañero acompaña la acción por detrás del poseedor.En las cercanías de la zona de tiro el jugador sin balón realiza un cruce a la espalda del poseedor.El poseedor del balón ante el desmarque del compañero abre el balón hacia uno de los lados.La acción finaliza con tiro a canasta.Realizar el cruce una vez hacia cada lado.
Se fija una marca (línea) en el suelo frente a la pared.En un espacio no excesivamente amplio se colocan 2 equipos de 2 ó 3 jugadores.El objetivo del juego será lanzar el balón contra la pared para que llegue a campo contrario e intentar que el adversario tenga problemas para recepcionarlo.Únicamente puede botar una vez el balón tras dar en la pared.
Un jugador bota el balón en sentido diagonal lo deja mientras que el otro compañero recepciona y realiza el mismo ejercicio.
Dos jugadores inician botando en dirección a unos conos situados en diagonal.Realizan un giro alrededor del cono para posteriormente enviar un pase diagonal (con una mano o con las dos) al lado contrario del que salieron.Los jugadores se desplazan al lugar donde entregan el balón.Aumentar progresivamente el ritmo de la conducción.
Dos jugadores parten de posiciones paralelas.El primer jugador pasa el balón a su compañero quien se encuentra realizando un corte diagonal.Tras hacerse con el balón éste bota hasta rodear el cono situado en el otro lado.Tras el giro es él quien efectúa el pase ante el corte diagonal de su compañero.Al llegar al final se vuelve a la posición de inicio botando por fuera de los conos.
Dos jugadores parten de posiciones paralelas.El primer jugador bota el balón realizando un corte diagonal mientras que el compañero corta en diagonal por detrás para recibir el pase por la espalda.Tras hacerse con el balón éste bota hasta rodear el cono situado en el otro lado.Tras el giro se intercambian las funciones.Al llegar al final se vuelve a la posición de inicio botando por fuera de los conos.
Dentro del cuadrado se colocan 2 equipos de 2 jugadores cada uno y cada equipo tendrá fuera a 2 jugadores.Se trata de mantener la posesión hasta realizar 10 pases seguidos.En el interior se deben trabajar los bloqueos y los cortes para dar posibilidades lograr posibilidades de recepeción.
Los jugadores se distribuyen en 4 grupos, 2 en zonas centrales de la cancha y 2 en esquinas laterales.Realizar penetraciones con pase y devolución de pase para finalizar con variedad de tiros (suspensión, bandeja, tiro exterior...).Tras realizar la acción los jugadores rotan de posición.
2 jugadores se sitúan en los vertices de la línea de tiro libre el resto de los jugadores forman filas a cada lado de la canasta.Los jugadores de fondo realizan un pase a los jugadores exteriores y salen rápidamente a hacerles oposición en el tiro.Tras el lanzamiento dichos jugadores giran por detrás del entrenador y se disponen a recibir el balón para tirar.Tras el tiro se va en busca del rebote.
Tres jugadores se sitúan alrededor de la zona.Un jugador realiza un pase y va en busca del rebote.El jugador que recibe el balón realiza un tiro exterior en suspensión.Si no entra el tiro el reboteador deberá convertir rápidamente la segunda opoción de tiro.El reboteador tras canasta realiza pase al exterior y sale de zona para buscar el tiro.
Se sitúan 4 jugadores tras la línea de 6,25 y 3 jugadores al rebote.Cada lanzador tendrá un cono situado a 2 metros a su espalda.Tras realizar cada tiro los lanzadores deben rodear el cono a su espalda antes de realizar el siguiente lanzamiento.Los reboteadores devuelven rápidamente los balones.Conseguirá la victoria el jugador que consiga 10 canastas, el resto de los lanzadores intercambiarán su posición con los reboteadores.
Circuito de manejo de balón que se realiza de forma individual.Tras unas cuantas repeticiones se cambia el sentido del recorrido.Tramo 1: giro alrededor de los conos cada vez con una mano.Tramo 2: conducción en slalom con cambios de mano, ritmo y dirección.Tramo 3: conducción en zig - zag sorteando conos cambiando de mano.Tramo 4: manejo del balón botándolo por debajo de las piernas, por la espalda....
Con la misma disposición de los jugadores trabajar progresivamente diferentes acciones de pase.1º Escapar del defensor y tras la recepción girar con bote y jugar con el lado contrario.2º Anticipación, recepción con protección, giro y pase al lado contrario.3º Anticipación y devolución rápida.Tras 2 min se intercambian los jugadores interiores con los exteriores.
A la orden del entrenador salen todos de sus posiciones procurando llegar al lado opuesto con el balón controlado.El equipo que llegue antes será el ganador siempre y cuando lo hayan hecho todos los componentes de ese equipo.Para dificultar el ejercicios se incluirán pivotes en el campo teniendo que ser sorteados.