Pases entre 3 jugadores.Pase de un primer jugador y devolución del jugador de la mitad.Este realizará un cambio de juego hacia un compañero que realizará el mismo ejercicio.Cambio de posiciones.
Ejercicios de Baloncesto Base / categoria Técnicos / dificultad Baja
4 jugadores botan el balón por el interior de un círculo formado por el resto de los compañeros.Cada jugador alterna la conducción con pases a los jugadores exteriores.Los jugadores exteriores devuelven el balón con un sólo pase.Posteriormente se intercambian las funciones.Los botes se intercambiarán, unas veces con la mano derecha otras con la izquierda....
Los jugadores se colocan formando un cuadro y realizan una sucesión de controles orientados y pases.Cada jugador se desplaza al lugar donde pasa el balón.Posteriormente se cambia el sentido del balón.
Los jugadores colocados en las postas encadenan una sucesión de recepciones,pases y unos botes finales.x1 realiza un pase y devolución con x2.x1 pase a x3 quien recepciona y pasa a x4.x4 bota el balón hasta la posición de inicio.El ejercicio se realiza con 2 balones al mismo tiempo(balones que no se paran en nigún momento).
Pases por parejas entre porterías formadas por pivotes.Una primera pareja realiza pases directos.La otra pareja realiza el pase con un bote previo en mitad de la cancha.
8 jugadores realizan una dinámica de botes y fintas.X1 y X3 salen en conducción en dirección a los defensores X5 y X6.X1 y X3 realizan una acción de finta por el lado exterior y salen botando hacia X2 y X4.Los defensores X5 y X6 intercambian sus posiciones y defienden la acción realizada por el lado contrario por X2 y X4.Tras varias repeticiones se cambian los defensores.
Cada jugador con un balón bota dentro de las dimensiones marcadas.Consiste en mantener el control del balón e intentar sacar el balón del resto de los jugadores fuera del recuadro.El jugador cuyo balón rebasa los límites queda eliminado.Último jugador que mantiene el balón dentro de cuadro gana 1 punto.
Dos parejas realizan pases trás un pequeño salto de valla.La primera pareja realizará los pases directos.La segunda pareja ejecutará el pase con un bote pevio en mitad de la cancha.
Sucesión de pases y devoluciones.Todos los jugadores se sitúan formando un círculo.Se realiza un pase al tercer jugador que devuelve al segundo,éste pasa al cuarto que devuelve al tercero,.....
Los jugadores se dividen en grupos de 4.Dos jugadores se posicionan en los extremos con balón y dos se sitúan espalda con espalda en el centro sin balón.En esta disposición se realizan diferentes acciones de pase recepción y giro para jugar con el lado contrario;.Pase al pecho y giro por la izquierda - derecha.Pase con bote y giro por la izquierda - derecha.Anticipación, recepción, giro y pase....
Los jugadores se dividen en grupos de 4.Dos jugadores se posicionan en los extremos con balón y dos se sitúan espalda con espalda y con una vaya a su espalda en el centro sin balón.En esta disposición se realizan diferentes acciones de pase recepción, giro y pase en suspensión al lado contrario;.Pase al pecho, giro salto con la izquierda - derecha.Pase con bote, giro y salto con la izquierda - derecha.Anticipación, recepción, giro,salto y pase....
Realizar diferentes acciones de condución.Tras 5´ se cambia el sentido del balón.Botar en slalom sorteando los conos.Giro alrededor del cono.Bote en zig-zag sin tocar los conos.
Un jugador sale botando en dirección a la canasta.Un compañero acompaña la acción por detrás del poseedor.En las cercanías de la zona de tiro el jugador sin balón realiza un cruce a la espalda del poseedor.El poseedor del balón ante el desmarque del compañero abre el balón hacia uno de los lados.La acción finaliza con tiro a canasta.Realizar el cruce una vez hacia cada lado.
Se fija una marca (línea) en el suelo frente a la pared.En un espacio no excesivamente amplio se colocan 2 equipos de 2 ó 3 jugadores.El objetivo del juego será lanzar el balón contra la pared para que llegue a campo contrario e intentar que el adversario tenga problemas para recepcionarlo.Únicamente puede botar una vez el balón tras dar en la pared.
Un jugador bota el balón en sentido diagonal lo deja mientras que el otro compañero recepciona y realiza el mismo ejercicio.
Dos jugadores inician botando en dirección a unos conos situados en diagonal.Realizan un giro alrededor del cono para posteriormente enviar un pase diagonal (con una mano o con las dos) al lado contrario del que salieron.Los jugadores se desplazan al lugar donde entregan el balón.Aumentar progresivamente el ritmo de la conducción.
Dos jugadores parten de posiciones paralelas.El primer jugador pasa el balón a su compañero quien se encuentra realizando un corte diagonal.Tras hacerse con el balón éste bota hasta rodear el cono situado en el otro lado.Tras el giro es él quien efectúa el pase ante el corte diagonal de su compañero.Al llegar al final se vuelve a la posición de inicio botando por fuera de los conos.