Se sitúan en medio campo dos filas de jugadores, una de ellas con balón.El poseedor del balón inicia una aproximación a la zona botando el balón.Realiza un pase al jugador que acompaña la jugada y realiza un corte diagonal hacia la zona exterior del poste bajo.Tras recibir un pase en skip de su compañero efectúa un lanzamiento exterior en suspensión.Se intercambian las posiciones.
Ejercicios de Baloncesto Base / categoria Técnicos / dificultad Baja / objetivo Tiro suspensión
Pasar entre dos jugadores y tras una finta tirar a canasta.Comenzará por un envío largo por parte del defensor.
Dos equipos uno en cada canasta.Los grupos se colocaran en dos filas a unos 2-3 metros de la canasta.A la señal del entrenador los primeros de cada grupo con balón tiran a canasta mientrás el primero del otro grupo recoge el rebote.Intercambio de grupos.
Conducir alrededor de una zona para después tirar a canasta.Cada jugador tendrá un número asignado.En una zona próxima a la canasta los jugadores conducen el balón.Cuando el entrenador nombre un número este deberá tirar a canasta.
El base realiza una penetración frontal desde la mitad de campo donde después de rodear a un pivote da un pase ante la llegada por un lateral de un compañero.El jugador que recibe el balón realiza un finta de penetración lateral y devuelve el pase hacia la posición de su compañero que corta la zona verticalmente.El base finaliza la acción mediante bandeja, tiro en suspensión....
Se reparten los jugadores sin balón en 3 grupos a lo largo de una banda.Dos jugadores con balón se sitúan en la línea de fondo.El que empieza pasa al primero de la primea fila y corre hasta la línea de tiros libres.El balón va pasando por las 3 filas.Los jugadores corren al lado contrario para colocarse igual que cuando empezaron pero desde la otra línea de fondo.
Una fila en cada extremo de la línea del medio del campo.El primero de cada fila con balón.El que sale con balón hace una entrada o tiro y cambia de fila.El segundo le sigue, coge el rebote, y lo pasa a la otra fila.
Dos filas en los extremos de la línea de medio campo orientados hacia una de las canastas.El primero de cada fila con balón.Los 2 jugadores con balón entran a canasta, los 2 jugadores al rebote cogen el rebote y pasan a los que salen a recibir.Dan un pase al contrataque a los jugadores adelantados, reciben y finalizan.
Se trabaja el concepto dentro- fuera para finalizar con tiro exterior.El poseedor tras pasar al jugador interior se desplaza hacia un espacio libre para finalizar en suspensión.Después de recoger su propio rebote se posiciona al final de la fila contraria.Se trabaja por ambos lados de la zona tirando tanto desde el poste alto como del bajo.
Se distibuye a la plantilla por parejas con un balón cada una.Uno de los jugadores realiza un tiro exterior y posteriormente va en busca del rebote.Tras realizar el pase a su compañero exterior se desplaza rápidamente hacia otra posición exterior para realizar el siguiente lanzamiento.Se juego a modo de competición por tiempo o bien a un nº determinado de canastas.
Dos jugadores, uno situado dentro de la zona y el otro en la zona exterior de la línea de 6,25 envían pases a los otros 2 compañeros.Los lanzadores parten de la posición externa inferior de la cancha.Tras realizar una finta de corte horizontal buscan una posición exterior para recepcionar y finalizar con un lanzamiento en suspensión.Después de un nº de tiros se cambian las funciones.
Se sitúa una fila de jugadores en el centro del campo.Todos los jugadores a excepción del primero con balón.Se desplazan en perpendicular a la canasta y al llegar a los 6, 25 realizan un cambio de ritmo y dirección para recibir un pase del jugador que les precede.El lanzador finaliza con un tiro exterior en suspensión.Los jugadores se desplazan alternativamente a ambos lados para realizar los lanzamientos.
Se distribuye a la plantilla en grupos de 3 que se posicionan en los dos fondos de la cancha.El primer grupo con un sólo balón y el resto de grupos con un balón por jugador.Los jugadores cruzan la cancha realizando pases en 8 y desplazandose a la posición donde pasan el balón, al llegar a la otra zona el jugador situado en la zona central finaliza con tiro.Los otros dos jugadores reciben un pase de los jugadores laterales del grupo siguiente y tiran a canasta.
Sucesión de pases entre los jugadores para finalizar con un pase a un cuarto jugador.Tras una pequeña penetración lateral realizar un tiro a canasta en suspensión.Desarrollar la jugada por ambos lados.
Se trata de una llegada para finalizar el contraataque por 2 calles.Tras varias acciones de pase y devolución se finalizará el contraataque por medio de una penetración lateral o bien un tiro exterior.
Pase y devolución entre 2 jugadores.El primer jugador botará el balón hasta la altura de su compañero para buscar una finalización de la acción mediante penetración, tiro....
Pequeña penetración frontal de X1.En ese momento X2 saldrá tras cortar la zona para realizar una acción de pase y devolución con el base en su incorporación.Finalmente el poseedor del balón finaliza la acción bien mediante tiro exterior o bien mediante penetración.
