El jugador sale en carrera recorriendo la banda y saltando a pies juntos por encima de las vallas (picas).Recibe un pase del jugador situado en el centro tras lo cual realiza una carrera en zig-zag botando y realizando cambios de mano.Realiza una acción de pase y devolución con el compañero del centro.Finaliza la acción con tiro en suspensión tras haber realizado una acción de finta.Cuando termina el circuito se sitúa en la posición central.
Ejercicios de Baloncesto Base / categoria Técnicos / edad Menos de 8 años / objetivo Pase una mano
Con la misma disposición de los jugadores trabajar progresivamente diferentes acciones de pase.1º Escapar del defensor y tras la recepción girar con bote y jugar con el lado contrario.2º Anticipación, recepción con protección, giro y pase al lado contrario.3º Anticipación y devolución rápida.Tras 2 min se intercambian los jugadores interiores con los exteriores.
4 jugadores se sitúan formando un rombo con 2 jugadores en el interior.Cada jugador realizará una acción de pase y devolución con uno de los jugadores interiores para posteriormente realizar un pase hacia la posición siguiente (intercambio de posición con jugador interior).Los jugadores entregan el balón antes de su cono y lo reciben por detrás de éste.A mitad de tiempo se cambia el sentido del balón.
Con 2 balones al mismo tiempo se enlazan diferentes acciones técnicas.Pase, recepción con protección y giro; Penetración diagonal con pase por la espalda; pase-devolución y escapada lateral del contrario; apoyo y devolución interior....Los jugadores tras ejecutar la acción se desplazan a la posta siguiente.A mitad de tiempo se cambia el sentido del balón, manteniendo las mismas acciones en cada posta.
Dos ejercicios diferentes en un mismo campo. 1ºEjercicio:Una fila sin balón realiza un cambio de dirección y recibe un pase de su compañero para terminar con un tiro a canasta.2ºEjercicio:Un pase del jugador con balón al que no lo tiene(que previamente ha realizado una finta de recepción).El jugador con balón hace un cambio de mano delante del pivote y pasa al otro jugador que ha cambiado de dirección, para y tira.
Se colocan dos hileras con balón en mitad del campo.Después de botar unos metros, a la altura de 6,25 pasan al compañero que está a un lateral.Los primeros reciben de vuelta el pase y realizan una entrada a canasta.
Grupo de tres jugadores con un balón por grupo.Los jugadores realizan pases mintras se desplazan en forma de ocho.El jugador que realiza el tercer pase se retrasa hasta la línea de tiros libres para jugar de poste alto.
