Dos tiros desde el poste alto

Se reparte la plantilla en 3 equipos:círculo central y los 2 aleros
El primero del círculo central empieza pasando al alero sin balón y yendo a tirar al poste alto del otro lado
Este, recibe,tira y va al otro extremo de la línea de tiros libres, donde vuelve a recibir para tirar
Después del segundo tiro se abre a la línea de alero
Los que están en los aleros pasan al tirador, cogen el rebote y rotan

0-99

Edad recomendada

Media

Dificultad

Media

Intensidad

Duración

20 min.

Elementos

  • Canastas
  • 0 Equipos (4 Balones, 0 Porterias)
  • 9 - 12 Jugadores (0 Porteros)
  • Dimensiones del campo: 0m

CONSEJOS

  • Incidir: En el trabajo de pies y la flexión de rodillas.Pases fuertes, bien dirigidos y a tiempo.
  • Progresión: Competición.