Rebotes 1 contra 1

Se sitúan 2 jugadores con balón detrás de los 6,25 y 2 jugadores al rebote dentro de la zona
Los jugadores exteriores realizan lanzamientos alternativamente y los jugadores interiores luchan por los rebotes
El jugador que recoge el rebote debe pasar el balón al lanzador y entonces consigue 1 punto
El otro jugador intentará evitar el rebote y el pase al exterior

0-99

Edad recomendada

Media

Dificultad

Media

Intensidad

Duración

10 min.

Elementos

  • Canastas
  • 0 Equipos (2 Balones, 0 Porterias)
  • 4 - 12 Jugadores (0 Porteros)
  • Dimensiones del campo: 2m

CONSEJOS

  • Incidir: Trabajar los desplazamientos para ganar la posición.Protección de balón y manos duras en el rebote.
  • Evitar: Bajar el balón tras recoger el rebote.Cometer faltas personales.
  • Progresión: Posibilidad de finalizar en canasta tras rebote.Realizar el ejercicio a tiempo o a puntos.