Cambios de ritmo botando

Se trata de un circuito de velocidad con balón
Un jugador realiza un pase elevado al compañero y cambia el ritmo para recibir el balón por delante de éste
Posteriormente realiza un pase-recepción alta con cambio de ritmo con otro compañero
La tercera acción será una conducción con bote de balón a máxima velocidad
Por último realizará un pase largo y elevado para finalizar con un sprint hasta el final

0-99

Edad recomendada

Media

Dificultad

Media

Intensidad

Duración

15 min.

Elementos

  • Pivotes
  • 0 Equipos (1 Balones, 0 Porterias)
  • 3 - 12 Jugadores (0 Porteros)
  • Dimensiones del campo: 2m

CONSEJOS

  • Incidir: Cambios de ritmo.Buena ejecución de las acciones técnicas.
  • Evitar: Imprecisión por el exceso de velocidad.Jugadores parados por falta de continuidad.Larga ejecución.
  • Progresión: Aumentar la dificultad de las acciones.Incluir obstáculos .