Gráfico de ejercicio Dos canastas en una jugada Técnicos
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Dos canastas en una jugada

Pared entre 2 jugadores, para tras sortear los conos sin balón lanzar a canasta
Después de este primer tiro realiza un desmarque de ruptura y espera el pase de un tercer jugador para lanzar a canasta

0-99

Edad recomendada

Baja

Dificultad

Baja

Intensidad

Duración

10 min.

Elementos

  • Pivotes,Canastas
  • 0 Equipos (2 Balones, 0 Porterias)
  • 3 - 12 Jugadores (0 Porteros)
  • Dimensiones del campo: 2m

CONSEJOS

  • Incidir: Rapidez en el desmarque de ruptura.Velocidad en el slalom de pivotes.Cambios de ritmo.
  • Evitar: Jugadores estáticos.Pases con poca potencia.
  • Progresión: Oposición real.Crear 2x1.Competición.

OBJETIVOS