Dos ejercicios en un mismo campo

Dos ejercicios diferentes en un mismo campo
1ºEjercicio:Una fila sin balón realiza un cambio de dirección y recibe un pase de su compañero para terminar con un tiro a canasta
2ºEjercicio:Un pase del jugador con balón al que no lo tiene(que previamente ha realizado una finta de recepción)
El jugador con balón hace un cambio de mano delante del pivote y pasa al otro jugador que ha cambiado de dirección, para y tira

0-99

Edad recomendada

Media

Dificultad

Media

Intensidad

Duración

35 min.

Elementos

  • Pivotes,Canastas
  • 2 Equipos (2 Balones, 0 Porterias)
  • 4 - 10 Jugadores (0 Porteros)
  • Dimensiones del campo: 1m

CONSEJOS

  • Incidir: Ir flexionados a la hora de recibir el pase.Pedir el balón.Rotación en los ejercicios.
  • Evitar: Falta de intensidad.
  • Progresión: Oposición activa en el tiro a canasta.