Se divide a la plantilla por parejas y se realizan acciones de "pick and roll" por ambos lados de la zona.El poseedor del balón se dirige botando rápidamente hacia uno de los lados exteriores.El acompañante realiza un bloqueo directo para posibilitar la penetración hacia el interior de dicho jugador.Tras amagar la penetración el poseedor mete el pase hacia el corte diagonal o vertical del bloqueador.
Ejercicios de Baloncesto Base / categoria Tácticos / dificultad Media / edad 11 a 14 años / objetivo Juego sin balón: apoyar
Los jugadores distribuidos por parejas trabajan alternativamente los conceptos del "pick and roll" y "dentro fuera" por ambos lados de la zona.En la acción de pick and roll se finaliza con un pase interior ante el corte del bloqueador.En el dentro fuera se finaliza con un tiro exterior bien desde el poste alto o desde el poste bajo.Cada vez que se realiza una acción los jugadores vuelven a media cancha y cambian las funciones.
Se sitúan 3 jugadores con balón en el centro de la cancha y 3 sin balón bajo canasta.Los jugadores con balón salen alternativamente hacia cada uno de los lados para realizar una acción "dentro fuera" con los jugadores situados en el poste bajo de la zona.Se puede finalizar bien con tiro exterior o bien doblando de nuevo el pase para finalizar con acción propia del pivot.Los pivots rotan las posiciones cada vez que hacen una acción.A un tiempo determinado se cambian las funciones (pivots por aleros).
Dos atacantes y dos defensores con un balón.Los atacantes combinan con pase exterior y tras simular un bloqueo a sus defensores intercambian las funciones con estos.Los defensores convertidos en atacantes trabajan el "pick and roll".El jugador en posición de base pasa al jugador exterior y se desplaza para realizar un bloqueo al defensor de éste.El jugador exterior se vale del bloqueo para finalizar con lanzamiento exterior o penetrar hacia la canasta.
Se forman 3 equipos (4,6 o 8 jugadores).Se dividen los jugadores de cada equipo en cada una de las zonas de campo.El objetivo será mantener la posesión entre 2 equipos, mientras que el otro equipo intenta robar el balón.Ningún jugador puede abandonar la zona en la que se encuentra.Si el equipo defensor roba el balón intercambia su función con el equipo que lo perdió.
Un defensor y un atacante salen del centro del campo con un balón.El atacante cuenta con la ayuda de dos apoyos estáticos (uno en el exterior y el otro situado en el poste alto).El atacante tratará de hacer efectiva la superioridad jugando en la línea de pase tras apoyo en el exterior, aprovechando el bloqueo en el poste alto....
Ejercicio para trabajar el 1x1 tras un bloqueo vertical indirecto.Se divide a la plantilla en trios.El base (2) pasa el balón al ala (1) y realiza un bloqueo indirecto al jugador (3).Dicho jugador (3) puede decidir entre cortar hacia la posición del poste bajo o del alto para recibir el balón.El jugador (2)tras realizar el bloqueo se convierte en defensor del 1x1 frente a (3).
