4x4 ayuda-recuperación

4 jugadores situados fuera de la línea de 3 puntos y otros 4 dentro del perímetro
Los jugadores atacantes tratarán de penetrar la línea de 6,25 para poder tirar
Los defensores deben de ayudar a defender las penetraciones tanto por el interior, como por el fondo

0-99

Edad recomendada

Media

Dificultad

Media

Intensidad

Duración

15 min.

Elementos

  • Canastas
  • 2 Equipos (1 Balones, 0 Porterias)
  • 8 - 12 Jugadores (0 Porteros)
  • Dimensiones del campo: 3m

CONSEJOS

  • Incidir: Rápida basculación para poder penetrar.
  • Evitar: Lanzar a canasta desde fuera de la línea de 3 puntos ni recibir el balón en el interior.
  • Progresión: Contragolpe trás intercepción del balón.