Gráfico de ejercicio Rueda de contraataques entre 4 jugadores Estratégicos
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Rueda de contraataques entre 4 jugadores

4 combinaciones seguidas entre 4 jugadores alternándose las posiciones
El que saca (4) coje sitio del que bota y pasa (1), este el del que corre y entra a canasta (3),y este a su vez el del que corre y rebotea

0-99

Edad recomendada

Alta

Dificultad

Alta

Intensidad

Duración

15 min.

Elementos

  • Canastas
  • 0 Equipos (1 Balones, 0 Porterias)
  • 4 - 12 Jugadores (0 Porteros)
  • Dimensiones del campo: 1m

CONSEJOS

  • Incidir: Velocidad de ejecución.
  • Evitar: Descoordinación de puestos.
  • Progresión: Oposición.Velocidad de ejecución.Repetir la combinación.

OBJETIVOS