Gráfico de ejercicio Contraataque y rotación entre 3 Estratégicos
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Contraataque y rotación entre 3

En grupos de 3
Ejercicio de contraataque por todo el campo
Los puestos se intercambian despues de cada largo
Orden:Botar, correr y tirar.

11-99

Edad recomendada

Media

Dificultad

Media

Intensidad

Duración

15 min.

Elementos

  • Canastas
  • 0 Equipos (3 Balones, 0 Porterias)
  • 3 - 12 Jugadores (0 Porteros)
  • Dimensiones del campo: 1m

CONSEJOS

  • Incidir: Velocidad de ejecución.
  • Evitar: Desconcentración.
  • Progresión: Oposición.Repetición de series.

OBJETIVOS