Gráfico de ejercicio Posesión de balón con cambio de ritmo Tácticos
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Posesión de balón con cambio de ritmo

Se sitúan 2 equipos dentro del recuadro para mantener la posesión del balón
Se impone la condición de realizar un pequeño cambio de ritmo cada vez que un jugador realice un pase
El jugador que no realice el cambio de ritmo es penalizado con 10 abdominales o similar

0-99

Edad recomendada

Baja

Dificultad

Baja

Intensidad

Duración

15 min.

Elementos

  • 2 Equipos (1 Balones, 0 Porterias)
  • 8 - 12 Jugadores (0 Porteros)
  • Dimensiones del campo: 3m

CONSEJOS

  • Incidir: Buscar movilidad continua de los jugadores con posesión.Cambios de ritmo y de dirección continuos.
  • Evitar: Abusar de los botes innecesarios.Realizar las abdominales dentro del recuadro.
  • Progresión: Obligación de realizar un corte o bloqueo tras el pase.Mismo ejercicio con posibilidad de tiro.

OBJETIVOS